自転車通勤しようホーム自転車通勤のメリット 満員電車に
満員電車に
自転車通勤のメリットには、健康面やダイエット効果、経済性などがあることをご説明しましたが、人によっては、このページの効果が最も大きいかもしれません自転車通勤をすることで、「満員電車から解放」されます。
自転車通勤も自分で自転車をせっせと濃いで進むのですからもちろん疲れますが、あまり距離が伸びたり、無理してスピードを上げたりしなければ、ちょうど良い負荷で会社に到着することが出来ると思います。体力によってスピードやコースを調節することで、自分で疲れ具合を調節することも出来ます。ですから、疲労は感じますが、多くの自転車通勤を実践している人は「心地よい疲れ」と認識されていると思います。
ところが、自分では対して運動をしない電車でも満員電車に揺られているだけで非常に疲労感を感じます。時間帯や路線によっては、会社に行くだけでぐったりしてしまう方も少なくないと思います。誰でも運動しようと思って電車に乗る方はいらっしゃいませんし、満員電車で疲れたいと思っている方もおられないと思います。
「疲れる」という単語がたまたま同じでも自転車通勤による疲れと、満員電車に揺られたことによる疲れは全然意味が違うのです。肉体的な疲労はもちろん、満員電車は精神的にもぐったりしてしまいます。これを極端に早起きして時差通勤したりする必要なく、回避できるのですから、自転車通勤の大きなメリットの一つといえます。